Coaching enfants/ados

Description du service

Gestion des émotions, hyperactivité, stress et concentration : Aidez votre enfant ou adolescent à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions, tout en prenant en compte des défis concrets tels que l’hyperactivité, les troubles de l’attention, l’anxiété ou le stress scolaire. À travers des techniques adaptées (respiration, structuration du temps, pauses actives, hygiène de vie), nous l’accompagnerons pour canaliser son énergie, améliorer sa concentration, réduire le stress, et retrouver un rythme plus équilibré — afin qu’il se sente apaisé, disponible et capable de bien fonctionner, même dans les situations exigeantes. Développement personnel, passions, équilibre de vie et estime de soi : Ensemble, nous explorerons ses centres d’intérêt, ses passions et ses aspirations, pour l’aider à définir des objectifs clairs, concrets et motivants. Nous travaillerons sur la confiance en soi, l’image qu’il a de lui-même, et le respect de ses besoins (sommeil, loisirs, temps calme) — tout en cultivant un équilibre harmonieux entre études, activités sociales, loisirs, repos et développement personnel. L’objectif : qu’il s’épanouisse dans toutes les dimensions de sa vie, se sente légitime dans ses choix, et avance avec assurance vers l’adolescence et l’âge adulte. Compétences sociales, autonomie, identité et vie sociale saine : Nous encouragerons le développement de compétences essentielles comme la communication, l’écoute, la coopération, la gestion des conflits, et la prise de décision autonome. Nous aborderons des enjeux sensibles tels que le sentiment d’isolement, le harcèlement, la pression des pairs, l’usage des écrans ou des réseaux sociaux, et les dynamiques relationnelles. L’accent sera mis sur la construction de relations saines, l’affirmation de soi, la capacité à dire « non », et l’exploration de ses valeurs personnelles — pour favoriser l’autonomie, l’authenticité et la construction d’une identité équilibrée, solide et respectueuse de ses besoins et limites.